Medical Fitness

Trainieren Sie sich gesund

Neben unserer Physiotherapie und unseren Kursen bieten wir unseren Patienten ein kontrolliertes und umfassendes Gesundheitstraining in unserem Fitness- und Gesundheitsstudio an. Mit unseren beiden Trainingssystemen (Dehn- und Kraftzirkel) bekämpfen Sie die Ursache vieler körperlicher Probleme. Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein eigenes, funktionelles Trainingsprogramm, das speziell auf Sie und Ihre Fitness ausgerichtet ist und immer wieder anhand Ihrer Fortschritte angepasst wird.

Die Mischung machts

Physiotherapie und klassisches Fitnesstraining: Bei uns finden Sie Experten, die jederzeit beide Perspektiven einnehmen werden: die der Fitness und die der Gesundheit!

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, nach ganz individuellen Plänen zu trainieren, systematisch Kraft und Ausdauer aufzubauen und Ihren Körper dabei in gesundheitlicher Balance zu halten.

Was ist ein ideales Gesundheitstraining?

»Mir fehlt einfach die Zeit.« Dieser Satz ist für viele von uns typisch. Dabei wissen wir alle, dass wir uns viel mehr bewegen müssen. Keine Bewegung und keine Zeit ist eine teuflische Kombination. Viele fragen sich, wie man diesen Teufelskreis durchbrechen kann.

Unsere Antwort: Investieren Sie 30 - 45 Minuten pro Woche in Ihr Gesundheitstraining. Diese Zeit ist die ideale Kombination aus Fitnesstraining und Zeitersparnis.

+ Dehnzirkel (Muskellängentraining)
+ Kraftzirkel (Fitnesstraining)
= Medical Fitness

Dehnzirkel 

Unser Dehnzirkel besteht aus fünf Dehngeräten der Firma fle-xx. An diesen Geräten dehnt man ganz gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers. Man spricht davon, die Muskeln in die Länge zu trainieren.

  • Das Konzept unseres Dehnzirkels von fle-xx: Muskeln werden durch einfache Übungen gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.
  • Das Ziel unseres Dehnzirkels von fle-xx: Schmerzfrei und beweglich werden.

Kraftzirkel

Unser Kraftzirkel besteht aus hochmodernen Trainingsgeräten der Firma Schnell, die sich vollautomatisch auf Ihre Fitness einstellen.

  • Das Konzept unseres Kraftzirkels: Alle Muskelgruppen nachhaltig trainieren.
  • Das Ziel des Kraftzirkels: Effektives, regelmäßiges und zeitsparendes Training.
  • Ein Zirkeldurchlauf dauert 30 Minuten.

Werden Sie Mitglied

Um kontrolliert und umfassend trainieren zu können, benötigen Sie eine Mitgliedschaft bei Medical-Fit-Mesum. Mit Ihrer Mitgliedschaft bekommen Sie eine umfassende therapeutische Beratung und ein individuell erstelltes Training.

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Gesundheitstraining

Unsere beiden Trainingssysteme sind die ideale Kombination, um gesund zu trainieren. 

  • Unser Dehnzirkel von fle-xx löst Ihre verklebte Muskulatur und bringt ihre Muskeln wieder in die richtige Länge. 
  • Unser Kraftzirkel von Schnell sorgt dafür, das Ihre Muskeln gestärkt und nachhaltig trainiert werden.
  • = Medical Fitness

Zirkeltraining bedeutet ein effektives, ganzheitliches und komfortables Training zugleich. Durch die automatisch gesteuerte und ideal verteilte Belastung über den gesamten Bewegungsbereich wird die Muskulatur optimal und gelenkschonend trainiert. Zusätzlich wird dem Muskel in jeder Winkelposition die für ihn physiologisch mögliche Kraft abverlangt, was ein hoch effektives Training bedeutet.

Mit unseren beiden Trainingssystemen (Dehn- und Kraftzirkel) bekämpfen Sie die Ursache vieler körperlicher Probleme wie Rücken-, Schulter und Gelenkschmerzen.

  • Auf einem persönlichen Trainingsarmband speichern wir Ihre optimalen Geräteeinstellungen.
  • Wenn Sie trainieren möchten, dann melden Sie sich mit Ihrem Armband bei jedem einzelnen Gerät an.
  • Das System erkennt Sie und alle Trainingsgeräte stellen sich vollautomatisch auf Ihre gespeicherten Einstellungen ein.
  • Wir passen Ihr Training immer wieder auf Ihre körperliche Fitness an.
  • Somit können Sie nicht zu viel und nicht zu wenig trainieren. Sie trainieren genau richtig und nachhaltig.

Unser Dehnzirkel besteht aus fünf Dehngeräten der Firma fle-xx. An diesen Geräten dehnt man ganz gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers. Man spricht davon, die Mukeln in die Länge zu trainieren. 

  • Das Konzept von fle-xx: Muskeln werden durch einfache Übungen gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.
  • Das Ziel von fle-xx: Schmerzfrei und beweglich werden.

Unser Kraftzirkel besteht aus hochmodernen Trainingsgeräten der Firma Schnell, die sich vollautomatisch auf Ihre Fitness einstellen.

  • Das Konzept des Kraftzirkels: Alle Muskelgruppen nachhaltig trainieren.
  • Das Ziel des Zirkeltrainings: Effektives, regelmäßiges und zeitsparendes Training. Ein Zirkeldurchlauf dauert 30 Minuten..